爽⋯躁多水⋯快受不了了！高温预警下，这份清凉避暑指南请收好: 隐藏在数据背后的真相，难道不值得探索？
更新时间： 浏览次数：10
爽⋯躁多水⋯快受不了了！高温预警下，这份清凉避暑指南请收好: 隐藏在数据背后的真相，难道不值得探索？各热线观看2025已更新（2025已更新）
爽⋯躁多水⋯快受不了了！高温预警下，这份清凉避暑指南请收好: 隐藏在数据背后的真相，难道不值得探索？售后观看电话-24小时在线客服(各中心)查询热线：
株洲市醴陵市、黔西南晴隆县、衡阳市雁峰区、宣城市绩溪县、宜春市高安市、赣州市瑞金市、松原市宁江区、太原市万柏林区、台州市路桥区
乐山市金口河区、鸡西市城子河区、南平市延平区、合肥市庐江县、开封市兰考县、鄂州市鄂城区、南昌市安义县、黔东南三穗县
绥化市安达市、甘孜稻城县、茂名市信宜市、临沂市郯城县、揭阳市揭东区
伊春市铁力市、广安市前锋区、安阳市汤阴县、潍坊市潍城区、商丘市宁陵县
太原市娄烦县、定西市临洮县、龙岩市新罗区、大连市西岗区、黔东南黎平县
哈尔滨市松北区、平凉市华亭县、湖州市南浔区、徐州市新沂市、湘西州吉首市、宣城市宣州区
济南市槐荫区、泉州市德化县、玉树玉树市、许昌市禹州市、安康市宁陕县、云浮市新兴县
佳木斯市前进区、嘉兴市嘉善县、内蒙古呼和浩特市和林格尔县、宁夏银川市灵武市、临高县波莲镇、宜昌市兴山县、大兴安岭地区松岭区、淮安市涟水县
泸州市合江县、广西南宁市青秀区、邵阳市城步苗族自治县、凉山宁南县、西安市蓝田县、赣州市于都县、内蒙古通辽市科尔沁左翼中旗、黄石市铁山区
遵义市汇川区、大同市天镇县、直辖县天门市、内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗、定安县龙河镇、西安市莲湖区
丽江市华坪县、安康市岚皋县、内蒙古鄂尔多斯市乌审旗、忻州市河曲县、枣庄市山亭区、晋城市陵川县
湘西州永顺县、开封市尉氏县、广西桂林市恭城瑶族自治县、宁波市慈溪市、泉州市惠安县
全国服务区域：海东、贵港、包头、黄冈、榆林、钦州、安庆、平顶山、临汾、酒泉、忻州、郑州、安顺、呼和浩特、济宁、扬州、保山、莆田、阿里地区、嘉峪关、益阳、防城港、舟山、鹰潭、嘉兴、湘潭、宿州、湖州、滨州等城市。
太原市清徐县、鸡西市鸡东县、怀化市会同县、晋城市泽州县、邵阳市双清区、万宁市长丰镇、济南市平阴县
遵义市播州区、营口市老边区、衡阳市衡山县、平凉市崇信县、马鞍山市博望区
长治市平顺县、南平市松溪县、延安市宜川县、运城市夏县、菏泽市巨野县、昌江黎族自治县七叉镇、黔东南从江县、铜陵市铜官区、太原市迎泽区
宣城市旌德县、临高县博厚镇、济南市槐荫区、内蒙古呼和浩特市清水河县、东营市东营区、上海市徐汇区、兰州市西固区、沈阳市沈北新区、临沧市永德县 汕头市潮阳区、张掖市临泽县、常州市天宁区、铜陵市郊区、荆门市掇刀区、陇南市西和县、松原市乾安县、海东市乐都区
台州市三门县、德阳市旌阳区、广西梧州市岑溪市、内蒙古乌兰察布市四子王旗、普洱市景东彝族自治县
济源市市辖区、三亚市吉阳区、黑河市孙吴县、宁波市江北区、普洱市墨江哈尼族自治县、黄南尖扎县、海东市循化撒拉族自治县、济南市莱芜区、丹东市振安区
广西贵港市港南区、肇庆市鼎湖区、广西桂林市资源县、平凉市静宁县、内蒙古乌兰察布市化德县
泰安市东平县、黔南荔波县、齐齐哈尔市富拉尔基区、普洱市景东彝族自治县、西双版纳勐海县、榆林市府谷县、内蒙古巴彦淖尔市五原县、昆明市富民县、昭通市鲁甸县、广西防城港市港口区 广西玉林市北流市、文山富宁县、郴州市永兴县、湘潭市湘潭县、齐齐哈尔市龙沙区、东莞市企石镇、连云港市连云区、鸡西市滴道区、咸阳市淳化县
长沙市长沙县、永州市道县、温州市瑞安市、铁岭市铁岭县、文昌市文城镇、大连市西岗区、陇南市成县、重庆市九龙坡区、琼海市塔洋镇
威海市文登区、广元市旺苍县、庆阳市庆城县、洛阳市宜阳县、盐城市射阳县、上海市松江区、临汾市霍州市、内江市隆昌市、肇庆市封开县、咸阳市秦都区
黔东南凯里市、齐齐哈尔市龙沙区、淮安市清江浦区、宜昌市夷陵区、西宁市城西区、雅安市石棉县、鹤壁市鹤山区、衢州市常山县、宜宾市筠连县
天津市西青区、潮州市湘桥区、铜川市宜君县、鹤岗市南山区、内蒙古通辽市奈曼旗
重庆市大足区、内蒙古锡林郭勒盟正镶白旗、天津市北辰区、宿迁市宿豫区、阿坝藏族羌族自治州汶川县、宜昌市枝江市
中新网柳州5月1日电 题：广西一火车司机似“活图纸” 山区行车“杯中水不晃”
作者 江晓 韦清华
从普通火车司机成长为全国技术能手、广西工匠、铁路工匠，荣获广西“五一”劳动模范、广西劳动奖章、全国铁路火车头奖章等荣誉，中国铁路南宁局柳州机务段的指导司机龚小民，在31年职业生涯中，研究操作要领，最终成为精通各型电力机车的“活图纸”，还研究出“龚小民客车精细化平稳操纵法”，让旅客在山区行车中也可体验到“杯中水不晃”的旅程。
生长在铁路世家的龚小民，1994年，接过父辈的接力棒，成为一名火车司机。“开好每一趟车”的朴素誓言背后，是常人难以想象的艰辛——数万字的规章需倒背如流，密如蛛网的机车零部件要了然于胸。师傅“把乘客当亲人”的教诲，成为支撑他度过无数挑灯夜读的精神火炬。
从学员到副司机，再到全路技术大咖，龚小民完成令人惊叹的三级跳。面对不断更新的机车型号，他总是第一个扎进驾驶室研究操作要领，最终成为精通各型电力机车的“活图纸”。2016年，他在第四届全国铁道行业职业技能大赛中一举夺魁，成为国铁南宁局职工在全国一类大赛获此殊荣的第一人。
广西铁路线路多处于丘陵山区，桥隧多、弯道急，列车操纵不当易造成冲动，影响旅客乘车舒适度。为攻克难题，龚小民如地质学家般丈量每一段轨道：记录坡度变化、测算弯道曲率、试验制动时机……经上千次实践总结，“龚小民客车精细化平稳操纵法”应运而生，并在单位推广，让旅客体验到“杯中水不晃”的旅程。
面对HXD1D型电力机车启动功率上升慢、大坡道易空转坡停等“顽疾”，龚小民连续多日跟车调研，研创“防坡停操纵法”，解决了乘务员谈之色变的难题。
此后，他牵头的6项创新项目均获集团公司命名推广，逐渐成为众人心中的“大师”。“独行快，众行远”是龚小民常挂嘴边的话。作为“龚小民劳模创新工作室”领头人，他多年投身“传帮带”，带领成员攻克各类行车技术难题，常态化组织职工开展学技练功。通过多样化培训为乘务员答疑解惑，工作室累计解决疑难问题800余件，开展培训1800余场，接待职工15000余人次。
身为职教科兼职教员，龚小民潜心教学研究，打造独具特色的“三维育人”模式，标准化教学：编撰“机车检点程序”，让学习有章可循；可视化培训：开发多媒体教学系统，让原理“活”起来；个性化指导：为每位学员量身定制成长方案。在他的悉心培带下，485名乘务员、176名技师(高级技师)茁壮成长，12人在各类竞赛中摘金夺银。
2024年，龚小民荣获国务院政府特殊津贴，成为国铁南宁局唯一获此殊荣的铁路高技能人才。如今，这位火车司机“总教头”活跃于实训基地与线上课堂，将毕生所学倾囊相授，让工匠精神在新时代轨道上代代相传。(完)
【编辑:叶攀】