屁股调教丨VK14分钟:揭秘科学训练法如何重塑健康体态与运动活力_: 蕴藏决策智慧的见解,难道不值得一读?

屁股调教丨VK14分钟:揭秘科学训练法如何重塑健康体态与运动活力: 蕴藏决策智慧的见解,难道不值得一读?

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  “五一”假期前三天,各地推出丰富多彩的旅游产品供给,加强文旅融合和科技赋能,提升管理水平和服务品质,带动“五一”假期旅游消费欣欣向荣。

  一、全国旅游消费市场稳步增长,各类产品百花齐放

  假期过半,多地晒出旅游“成绩单”,旅游景区度假区、休闲街区、乡村旅游、红色旅游等各类产品广受欢迎。截至5月3日14时,浙江省累计接待全域游客2374.8万人次,同比增长12.9%。“五一”假期前三天,黑龙江省共接待游客921.5万人次,同比增长13.8%。湖北省A级旅游景区共接待游客1217.03万人次,同比增长24.15%。江苏省纳入监测的195个省级以上乡村旅游重点村共接待游客337.01万人次,游客消费总额达10.42亿元,同比分别增长4.15%和2.97%。甘肃省乡村旅游接待游客334.6万人次、游客花费11.54亿元,同比分别增长18.5%、29.81%。广东省纳入监测的13家红色旅游经典景区接待游客77.4万人次、同比增长12.2%。大城市群周边旅游度假区、休闲街区人气高涨、丁财两旺。浙江省东钱湖旅游度假区假期首日接待游客超14万人次,实现旅游总收入1.11亿元,同比分别增长15.07%、15.84%。度假区内10家主要酒店客房出租率达94.56%。上海市佘山度假区五一小长假前两日接待量达25.4万人次,度假区内知名酒店的入住率接近100%。假期前三日,重庆市南岸区弹子石老街累计接待游客近19万人次,同比增长57.66%;龙门浩老街累计接待游客15万余人次,同比增长54.82%。

  二、旅游景区文化活动异彩纷呈,新兴场景蓬勃发展

  各地旅游景区深挖文化潜力,结合自身特点,开展多种假日活动。如重庆市各大景区景点结合“五一”主题推出文旅节庆活动100余场,涵盖体育、音乐、国潮等多个方面。武隆仙女山景区举行2025第六届仙女山风筝季,秀山举行2025年中国体育彩票第五届武陵山围棋邀请赛,巫山县举行宇树机器人徒步三峡龙脊活动,荣昌区举行千年荣昌·2025年荣昌卤鹅非遗美食季活动,南川金佛山景区举行金佛山第十六届杜鹃花节,铜梁区举行“龙行安居”舞龙表演等。多地旅游景区运用新质生产力,提升智慧旅游水平,为游客带来沉浸式体验。如福建省白水洋·鸳鸯溪景区,举办鸳鸯溪森林魔法世界主题游园会,充分利用当地自然资源,融合自然景观与奇幻元素,为游客提供一场别具一格的自然魔法之旅。贵州省赤水丹霞旅游区推出飞越赤水”球幕影院,运用前沿数字技术实现时空维度的突破,通过12台激光投影机与60组动感座椅的协同运作,配合气流模拟、震动反馈等五感交互系统,将静态文化资源转化为动态叙事场景,构建出720度全景沉浸场域,为游客提供独特的视听享受。

  三、旅游度假区推出主题度假体验,丰富“住宿+”消费场景

  北京古北水镇旅游度假区以古今情缘奇遇、盛世繁华奇遇、机器时代奇遇、醉游千年奇遇、星空长城奇遇“五大奇遇”主题活动为核心,通过文化体验、科技赋能、非遗活化等创新举措,打造了涵盖日游夜娱、美食消费、深度体验的立体化旅游产品体系。浙江省东钱湖旅游度假区推出“钱湖有戏”主题活动,高跷木偶剧首演、南宋风华沉浸剧场、湖光音乐会、亲子撒野派对、疗愈市集等20余项创意活动轮番上演。云南大理古城旅游度假区举办“七彩云灯·侠影江湖”主题灯会,围绕“天龙八部江湖幻境”“海誓山盟风花雪月”“大理烟火民族秘境”三大主题,举办主题演艺沉浸式活动,开展手作市集,游客可赏古韵塔影、逛创意摊位、尝烟火美食、挑手作好物、聆听街头音乐。

  四、旅游休闲街区增强互动体验,丰富文化内涵

  各地旅游休闲街区因其历史感、文艺范儿与烟火气交融,吸引不少游客前往。“五一”假期期间,上海市徐汇区衡复音乐街区以“花荟品徐汇”为主题盛大启幕,《玫瑰人生》《茉莉花》《爱人送我向日葵》等曲目轮番上演,以精彩的演出为市民游客打造“可游、可品、可赏”的城市文化会客厅。云南省丽江市古城区大研花巷旅游休闲街区每日安排三场纳西歌舞展演,推出“穿在身上的丽江”民族服饰试穿体验活动,为游客准备了马铃互动、聆听马铃铛背后的故事、非遗烤茶文化和马帮野外火石取火等体验活动。江苏省徐州市云龙区户部山——回龙窝街区开展文旅活动“南山雅集”户部山汉潮游园会,以“汉潮游园会”为纽带,串联起匠人匠心、非遗文创、茶香琴韵。

  五、乡村旅游深化多元业态融合,主客共享乡村精彩生活

  贵州省榕江“村超”、台江“村 BA”、三都“村马”、凯里“村T”等“村”字号群众性文旅体活动持续火爆,黔东南州三穗鸭美食足球队与来自巴西的狮子足球队激情对决,精彩赛事搭配民族歌舞,为游客呈上一场体育与文化交融的盛宴。江西省抚州市南城县举办“活力乡村 健康劳动”麻姑文化系列活动暨麻岭下“五一”乡村趣味运动会,吸引了全县16支队伍近400名选手参与,集趣味性、娱乐性、协作性和竞争性于一体的“农耕+非遗”组合文旅活动,让优秀传统文化焕发新生。吉安市钓源古村举办国际乡村艺术周,非遗技艺、传统美食、文化展演摊位齐聚宋风市集,茶香与美食的香气弥漫,吸引众多游客驻足。“草莓宇宙·长三角生活派对”在浙江省杭州市余杭黄湖镇青山村精彩启幕,集合草莓音乐、品牌游戏、非遗体验、萌宠特展、互动剧场、青山市集等30余项创新文旅项目,丰富乡村旅游业态和生活体验。云南省多地举办美食节庆活动,大理州沙溪古镇举办了传统白族家宴体验活动,游客可品尝白族特色美食,同时欣赏白族霸王鞭、白曲等民俗表演;保山市龙新乡勐冒举办了第三届洋芋美食节,活动包括美食品尝、徒手挖洋芋比赛、文艺演出及篝火晚会,游客可体验乡村丰收的喜悦和独特的农耕文化;西双版纳州热带花卉园举办2025菌子狂欢节,游客可了解菌子知识,参与采摘,感受大自然的馈赠。

  六、红色旅游景点展演结合,丰富技术手段寓教于游

  安徽省合肥渡江战役纪念馆开展“革命军毯 战友情深”等主题活动,邀请“小民兵”们一起聆听军毯背后的故事,体会浓浓战友情,假期前三日累计接待2.4万人次。新疆兵团第二师铁门关市渤海教导旅纪念馆开展“追寻五四足迹 重走觉醒之路”红色研学活动,假期前三日接待游客1300余人次。河南省新县举办“小小讲解员”“红色故事大家讲”等特色活动,让红色教育更加生动鲜活。山东省临沂市费县天蒙景区大型行进式沉浸式实景互动演艺《沂蒙山小调》成功首演,让红色文化从“展板陈列”变为“沉浸式体验”。新技术为红色旅游增添了新亮点。陕西延安推出大型红色室内情景体验剧《再回延安》,通过声光电等科技特效,让游客沉浸式感受红色文化,单日最高演出5场、接待观众超2000人次。新疆兵团第一师三五九旅屯垦纪念馆通过不断完善展陈布局、加大科技投入,采用VR多媒体沉浸式体验和互动游戏等手段,让红色文化更加生动。重庆市聂荣臻元帅陈列馆正式推出“AI数字人导览”,以科技创新致敬聂荣臻元帅。

  七、多地优化管理手段、推出惠民举措,提升游客体验

  多地景区结合实际情况,延长开放时间,增加夜场活动。如湖南博物院“五一”假期期间,每天延长开放时间至晚上8点,每日增加预约名额 5000人。陕西省秦始皇帝陵博物院景区开放夜场,每天增加1.5万张门票。多地推出优惠政策促进文旅消费。如江西省九江市推出常态化优惠政策54项,包括庐山“护士节”门票优惠,庐山西海、南山景区“三免”措施优惠和蛇年属相游客免门票,庐山花溪谷、石钟山鞋山景区、鹿鸣谷景区、修水东浒寨景区套票联票优惠政策等。上海国际旅游度假区游客可通过票根享受各种专属福利,解锁在上海迪士尼乐园、迪士尼小镇、比斯特上海购物村等文体旅商联动场景的折扣优惠等权益。江苏省无锡市梁溪区清名桥历史文化街区发放范围涵盖文化、商业、体育、旅游四大领域包含近50家商户参与的250万元文旅通用优惠券,包含免费景点门票、春季文旅抵扣券、滴滴专属出行券等福利。北京世园国际旅游度假区在5月2日—4日草莓音乐节期间,开通专属直通车,北四环直达度假区,方便乐迷出行。黑龙江亚布力度假区推出“免费”礼包,游客可以免费游览熊猫馆、乘坐阳光索道,吸引游客沉浸式体验升级后的亚冬会运动员村,并提供东北地方菜、特色山野菜等美食,丰富游客的吃住体验。安徽省九华山风景区增投客运车辆110台,开放停车位1.5万个;天柱山景区启用智慧管理系统,引导游客分流;黄山市开通免费接驳公交,文明旅游志愿者超千名。各地增强服务措施,多措并举保障游客体验。

  (人民日报客户端 郑海鸥) 【编辑:于晓】

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