瑜伽教练(高H)双性——内外兼修的健康导师与心灵向导: 面对压力的深思，未来该如何做出抉择？
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中新网5月3日电 据“中国驻旧金山总领馆”微信公众号消息，日前领区发生旅行交通事故，涉及中国公民伤亡。中国驻旧金山总领事馆提醒中国公民做好各项行前准备，稳妥拟定旅行方案，警惕各类安全风险，确保人身财产安全：
一、遵守当地法律法规。详细了解美居留和出入境要求，确保护照、签证或居留许可合法有效。如跟团出行，请选择资质好、信誉高的正规旅行社，积极考虑购买旅行人身意外保险。了解当地交通法规，注意辨识路旁限速、“STOP”等交通标识，避免超速、酒驾、疲劳驾驶等危险行为。密切留意“军事禁区”“禁止拍照”等标识，避免误入、误拍军事禁区等。如遇矛盾纠纷，或执法人员问询、搜查，应理性沉着应对，正确维护自身正当权益。
二、加强安全防范意识。充分了解当地安全形势，注意天气和交通状况，关注美政府部门发布的安全预警。合理选择出行线路，谨慎前往人流密集场所或治安不靖地区，勿因打卡、猎奇、跟风等原因前往未开发、缺乏安全保障区域。避免在恶劣天气出行，如户外遭遇暴风、暴雨天气，应随时警惕空中坠物，尽快进入建筑物内躲避。妥善保管财物，注意防范砸车盗抢，勿在车内存放贵重物品、护照等重要证件要随身保管并留存备份，治疗心脏病等救急药物应备足余量随身携带。
三、牢记求助电话。如遇紧急情况，请及时拨打911报警求助。如需领事协助，请拨打外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308，或中国驻旧金山总领事馆领保协助电话：+1-415-929-6998。 【编辑:张燕玲】
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