「óż进🍑里❌片自慰」背后：科学指南助你建立健康生活态度: 令人警觉的现象，是否让人倍感不安？
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牡丹江市东宁市、陵水黎族自治县椰林镇、中山市小榄镇、东莞市塘厦镇、宁夏中卫市沙坡头区 内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗、湖州市安吉县、漯河市临颍县、朝阳市凌源市、忻州市偏关县、白城市大安市、内蒙古通辽市科尔沁左翼中旗、丽水市莲都区、马鞍山市花山区
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人间四月， 花开成海， 乘着“春日列车”出游渐成风尚。 好客山东“宠客”升级， 顺时开行“好客山东·齐鲁1号”旅游列车。 这是全国首个省级政府主导， 实现铁旅融合、路企联动、乘游共享的串联性专线旅游列车。 “好客山东·齐鲁1号”旅游列车线路图。来源：山东省文化和旅游厅 “流动”的景观廊道 “齐鲁1号”开行3条线路： k8281次(济南站-枣庄西站) k8282/3次(枣庄西站-威海站) k8286/7次(威海站-济南站)。 两天一循环， 在山海间蜿蜒。 它串联山东11市、200多家景区， 如碧玉珠链， 穿引沿线满目胜景。 “好客山东·齐鲁1号”旅游列车停靠在济南站。赵晓 摄 首站济南， 这里有汩汩喷涌的泉群， 有烟波浩渺的明湖， 亦有“网红”超然楼、“名胜”千佛山。 古街老巷宜Citywalk， 摩登建筑宜拍照出片， 环城清河宜乘船夜游， “老师儿”们流连忘返。 济南超然楼亮灯，引千人打卡。济南市文旅局供图 邵凯 摄 第二城——泰安， 列车停靠泰山站、磁窑站。 “五岳之尊”泰山， 谁到了都想拿下。 正是繁花似锦时， 花瀑倾泻而下， 点缀峰峦叠嶂， 扮靓人文古迹， 山的诱惑，又多一重。 泰山上的海棠怒放，与古老的泰山古建筑群、题词碑刻相映生辉。柳萍 摄 列车南行， 经孟子故里邹城。 千年孟府流苏正盛， 古老孟庙掀研学热， 素有“岱南奇观”美誉的峄山， 满目芳菲，古韵悠悠， 遍布文人墨客足迹。 邹城孟庙举行祭孟大典。沙见龙 摄 列车行至枣庄， 台儿庄古城以江北水乡特有的柔情， 迎接每一位追求诗意人生的旅人。 桨声伴着灯影， 伊人唱着小调， 流淌别样的韵味和风情。 台儿庄古城夜景。孔闯 摄 自枣庄西站启程 一路北上， 解锁第二线， 首站抵墨子故里滕州。 赴文脉悠长的“六馆一塔”， 开启一场穿越时空的对话； 在碧波荡漾的微山湖红荷湿地， 乘扁舟向青草更青处漫溯。 游客在滕州微山湖红荷湿地穿行，如入画中。滕州微山湖红荷湿地供图 列车再度与邹城、泰山、济南等重逢， 而后一路向东开启新“副本”。 齐国故都淄博， 兼具文艺范和烟火气。 游海岱楼，访陶琉馆， 探齐文化博物院， 谁的文化“DNA”被唤醒？ 逛八大局，觅烧烤摊， 漫步周村古商城， 又是谁的馋虫被勾起？ 淄博烧烤。梁犇 摄 行至“世界风筝之都”潍坊， 请收好下巴： 水里游的、地上跑的、剧里演的， 没什么不能上天。 各色风筝“斗”英姿， 姿态万千、迷人眼目。 还有十笏园的庭院、杨家埠的年画、欢乐海的沙滩， 邀客在人文与自然的交响中， 捕捉“鸢都”魅力。 第42届潍坊国际风筝会暨2025潍坊风筝嘉年华活动现场。王采怡 摄 在海滨之城青岛， 列车停靠百年铁路枢纽蓝村站， 从这里出发， 可访拥有2500余年历史的即墨古城。 青砖黛瓦，雕花木门， 诉说古城的沧桑和变迁。 泥融飞燕，花草烂漫， 映衬古城如诗如画。 即墨古城古韵十足。张涛 摄 当列车抵达烟台莱阳站， 空气里飘起淡淡的梨花香， “中国梨乡”迎来一年一度的盛大花事。 八方游客纷至沓来， 于花下露营、旅拍、研学、品茶， 享春日惬意时光。 莱阳梨花花海吸引游客游园拍照。纪欣宏 摄 列车终至威海站， 旖旎的海滨风光尽收眼底。 去成山头迎接东方第一缕阳光， 到那香海等待一场日落， 沿环海路来一次浪漫出走， 抛开烦恼，远离尘嚣， 让身心自由“驰骋”。 威海成山头海天一色。赵晓 摄 两线游尽，意犹未足？ 请开第三个“盲盒”！ 列车驶离威海站， 经文登站、乳山站， 让喜欢逐浪的旅人玩个尽兴； 再依次抵达烟台桃村站、莱阳站，青岛蓝村站、胶州站等。 各县市村镇宜小长假反向游， 来一场松弛感满满的Country Walk。 以经济强市胶州为例， 其也是“宝藏”旅游胜地。 如意湖、植物园、少海景区等 在春天“苏醒”，成就漫天花雨， 迷了眼眉，醉了心扉。 胶州植物园郁金香盛开，吸引游客踏春游玩。胶州市委宣传部供图 一路西行， 至日照五莲站、莒县站， 车窗外现层叠山峦。 这里矗立“绿色氧吧”五莲山， 万木峥嵘，怪石嶙峋， 苏轼赞其“奇秀不减雁荡”； 这里分布“长城之父”齐长城， 在群山之巅似巨龙傲立， 尽显波澜壮阔的中国长城建筑史。 五莲山“腾云驾雾”。日照市委宣传部供图 列车紧连临沂， 连设沂南站、临沂站、兰陵北站。 蒙山高、沂水长， 沂蒙红嫂情深意长， 这里每一寸土地都浸润着红色记忆。 白天火了革命情景剧， 夜晚爆了沉浸式演艺， 这座城“出新”更“入心”。 临沂琅琊古城《国秀·琅琊》实景演艺现场。周艺伟 摄 出沂蒙革命老区， 列车再次途经枣庄、济宁、泰安， 终达济南， 环游齐鲁之旅自此圆满落幕。 移动的“文旅会客厅” 当高铁密集开行， 载着旅客“快进慢游”时， “齐鲁1号”不走寻常路， 给偏爱“慢进深游”的人提供最优选项。 它的前身是绿皮火车， 承载一代代人的岁月记忆， 经内外焕新改造后， 变身移动的“文旅会客厅”。 文旅业态嵌入丰富—— 乘“齐鲁1号”出游， 车厢内 或传来悠扬乐曲， 或上演戏曲“串烧”， 或开放非遗体验， 让游客一路收获不同的惊喜。 更有16市特色“手造”、文创好物， 方便游客“一站式”选购。 娱乐车厢展销山东文创好物。赵晓 摄 山东管理学院“琴声书韵曲艺社”老师和学生在列车上表演山东鼓曲联唱。赵晓 摄 休闲设施一应俱全—— 吧台、牌桌、情侣卡座、亲子空间…… 列车上的2节娱乐车厢让人大开眼界， 能遛娃、购物、玩游戏， 能集章、打牌、抓娃娃， 游客上车即出游， 解锁“N种”玩法。 图为娱乐车厢内的牌桌。赵晓 摄 娱乐车厢内有抓娃娃机、游戏机等。赵晓 摄 美食餐车风味无限—— 翻开列车餐单， 济南把子肉、枣庄辣子鸡、淄博烧烤、博山酥锅等百余种鲁味 直击味蕾，惹人垂涎。 餐食现烹现烤， 不仅覆盖一日三餐， 还增设下午茶和夜宵， 让舌尖畅享“食”光。 餐车供应烧烤和啤酒。赵晓 摄 餐车内的下午茶。赵晓 摄 车上车下联动惠民—— 相较旅游专列， “齐鲁1号”更经济实惠， 按绿皮火车的客运标准收费， 济南站至泰山站，硬座仅12.5元。 列车同时联动景点、饭店、民宿， 推出千余项打折优惠措施。 在站点设专属驿站， 配套开通直达景点的旅游专线。 像一个暖心港湾， 贴心“摆渡”追赶春天的人。 在首发当日，“银发”乘客拉着手风琴、唱着歌，庆祝列车投入运营。赵晓 摄 山东老年大学学员带着手工创作的剪纸作品乘车。赵晓 摄 AI也去乘了一趟“齐鲁1号” 来看看AI眼中的“齐鲁1号” 当春潮与铁轨交织， 一幅诗意画卷在海岱齐鲁徐徐铺展。 “五一”假期将临， 不妨放慢节奏， 乘着“齐鲁1号”来一场深度体验， 触摸山东的脉动， 倾听春天的回响。 【编辑:刘湃】
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