暗卫好大⋯好爽⋯快点深一点双男！极限运动背后的默契挑战与突破: 动态变化的格式，你究竟该如何选择？
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中新经纬5月2日电 (王玉玲)“去年我同学报名 凯乐石环四姑娘山超级越野跑时，(报名通道开放后)半个小时左右还可以报名，而今年，35km短距离组在开始报名后五分钟内就显示售罄。”从去年开始多次参加越野赛的四川大学生菠萝观察到，越野赛的热度正在飞速提升。
此外，菠萝提到，2025云间花径越野跑暨越野黄金联赛中国系列赛总决赛在4月8日补录开始后，仅几秒钟就全部售罄。
越野赛，也称跑山，或越野跑，与在公路上进行的马拉松比赛不同，越野赛通常在野外自然环境，参赛者需要克服多达几百甚至上千米的爬升、错综复杂的路况、变化无常的天气。
而相比马拉松，参加越野赛的花费也偏高。有参赛者告诉中新经纬，一场长距离越野比赛参赛费加装备花费超万元。他们为何花钱“买罪受”？
12天穿越700公里
菠萝此前是一名马拉松爱好者，全马最好成绩为2小时45分钟。
2024年，他偶然机会担任一场越野赛总决赛志愿者后，对越野赛产生兴趣，后参加了多场越野赛事。
不久后，菠萝准备先参加兰州马拉松，“以赛代练”，再参加50公里九寨沟环神仙池超级越野赛。
“都说马拉松的尽头是越野赛，我也认同，越野赛自然的风光和独特的赛事体验是城市马拉松无法代替的。”菠萝说道。
受访者供图
谈及越野赛跟马拉松的区别，菠萝告诉中新经纬，第一，马拉松的赛道是相对固定的半马(21公里)和全马(42公里)，而越野跑从十几公里到上百公里有很多变化；第二，马拉松的训练注重稳定配速，而越野跑可以“摇着走”，在上坡或者艰难路段可以放低速度，降低心肺压力，平时需要更多的爬山与核心训练，增强跑山技巧与力量。
菠萝告诉中新经纬，吸引他不断参加越野赛的，还有一点是积累国际越野跑协会(ITRA)积分。
“马拉松是用完赛成绩来评判一个跑者的实力，大家参加比赛是希望刷新PB(个人最好成绩)，越野跑就是ITRA，ITRA积分用于衡量赛事难度，表现分用于评估跑者能力，我现在的表现分是650分，在中国12万男子越野赛跑者中排名3000左右，如果能够进一步提升，比如到750分以上就可以免一些越野比赛报名费，800分以上可以有一些赞助等，一些品牌合作会比较看重这些分数。提升积分，也是我不断参加越野赛的动力之一。”菠萝说道。
受访者供图
根据ITRA官网，国际越野跑协会(ITRA)成立于 2013 年 7 月，其使命是在国际范围内推广越野跑，使其成为一项人人都可参与的运动。ITRA 运动成绩指数是一种根据运动员成绩水平进行排名的工具。成绩指数可用于比较世界各地不同越野跑运动员的水平，最高分为1000分。最高分代表理论上的最佳成绩。
在上海某半导体公司担任高管的瓜肉(化名)同样是一名资深跑者。2023年，他参加了20公里宁海越野挑战赛，迄今共参加了十余场越野赛，以50公里中长距离居多。
为了获得更好的成绩，瓜肉经常在周末做一些爬坡、跑山训练。
吸引瓜肉参加越野赛的，一是风景，“马拉松只有一个目标，就是到终点，中间不能出错，越野跑是可以出错的，可以欣赏山野风光”。
二是被关注的感觉，瓜肉提到，马拉松虽然也有摄影师，但因为一场比赛有上万人，单人照能有几张已经很不错了，往往背景里也有很多人，而一场越野赛因为场地限制，比赛规模至多只有几千人，再加上越野赛的成绩区分度高，摄影师可以给每个人单独拍照，多的时候，一场比赛可以获得20张返图。
更为重要的是，瓜肉提到，他已多次参加国际超级越野跑巡回赛环勃朗峰超级越野赛(UTMB)中国站赛事，目前参加了宁海越野跑、战马厦门(同安)越野赛、大境门古长城越野赛等。
“UTMB可以称为每个越野跑跑者心中的殿堂级赛事。它的核心是Running Stones(跑石)，通过参加比赛，攒够跑石，才能抽签参加UTMB主赛事等。我相信，相对严肃的越野跑者终究都是想去一次勃朗峰的。”瓜肉说道。
受访者供图
据了解，勃朗峰是阿尔卑斯山的最高峰，位于法国的上萨瓦省和意大利的瓦莱达奥斯塔的交界处。环勃朗峰超级越野赛全程171公里，爬升1万米，环绕勃朗峰，穿越意大利、瑞士和法国，是越野比赛中的经典赛事。
五娃(化名)来自广州，是一名马拉松与越野赛教练。
“对于距离、速度，人类的追求是永恒的。”五娃告诉中新经纬，作为爱好者，他在不断刷新自己的最长越野纪录。
2024年，他跟朋友们一起，前往瑞士参加瑞士之巅660越野赛，该比赛需要穿越阿尔卑斯山，全程约700公里，累计爬升近5万米。五娃花费近12天时间完成比赛。
受访者供图
今年4月中旬，他以26小时的成绩完成山西乡宁2025云丘山越野赛168公里赛程。
除了自己参赛，作为工作，他也会给很多喜欢越野跑的跑者进行教学。五娃告诉中新经纬，他的训练营通常分为春赛季和秋赛季，随着马拉松带动的公路热，一大批人开始参与短距离越野，例如20公里、30公里、50公里等，也带动了一批人参与训练营，希望学习越野知识，提升能力同时避免受伤。
五娃观察到，在他8年前接触越野跑时，中国的参赛者较少，而现在参加越野赛的人越来越多，特别是一些短距离赛程的特别受欢迎。“以前我们玩越野赛是为了更长的距离，现在大家会更加看重成绩，希望能获得更高的表现分与积分等，所以会加入一些训练营进行训练。”五娃说道。
五娃告诉中新经纬，他的训练营分为大群体和小群体，大群体的训练营容量大约在五六十人，一个赛季约四个月，一周训练三四天，进行跑山、力量训练等，赛季单人收费在1500元左右。
参赛花费多达上万
受访者供图
对于越野赛的花费，在社交平台上，有不少人晒出自己的装备图。有网友称，参加一场大武夷山径赛，包括报名、住宿、交通和吃饭在内的参赛费用约2000元，而包括越野杖、速干短袖、越野鞋在内的装备约8000元，参加一场越野赛的总花费预计将突破万元。
菠萝告诉中新经纬，跟马拉松比起来，参加一场越野赛的花费也会偏高。一方面，从出行上，马拉松基本在城市中心，交通较为便利，而越野赛在山区，交通不便，同时住宿偏贵，此外，马拉松跑者一般是提前一晚到，跑完离开，只用住一晚，而越野赛一般会住宿两天，因为越野赛本身也有一定的旅游属性，跑者也需要提前去山里熟悉赛况，所以总体上花费较高。
此外，马拉松的报名费用在一两百元左右，而越野赛的报名费用较高，以宁海越野挑战赛为例，报名费用在480至1380元之间。
受访者供图
另一方面，菠萝提到，马拉松对于装备的要求比较轻量化，基本上跑步短裤、短袖加上跑鞋就足够，花费也比较低。而越野跑因为危险系数高，主办方一般会要求有一定的强制装备才能参加比赛，强制装备包括冲锋衣、头灯、运动手表、救生毯等，一些强制装备还会要求参数，强制装备会根据跑步的距离和当地地理环境动态调整，主办方会在赛前、赛中、赛后进行强制装备检查。
以2025云丘山越野赛强制装备要求为例，该比赛要求，强制装备需要有长袖保暖上衣，服装面辅料为抓绒、羊毛或其他具有保暖速干效果的材质，保暖上衣重量不低于300g。头灯是夜间路段的必需物资，也是短距离的应急必备品，且携带足量的备用电池(或充电宝)。云丘山越野赛提到，如果没有强制装备，会被要求退赛。
作为学生党，菠萝的装备花销在2000元左右。而对于长距离越野的五娃来说，在装备上的投入会更高，他告诉中新经纬，算上报名费、机票和来回住宿，差不多5000元，而装备也要5000元左右。
五娃提到，越野赛的装备虽然可以循环使用，但总体上有生命周期，一定时间之后就需要更换。“比如冲锋衣、冲锋裤这些都是压胶的材质，时间久了之后会脱胶，一般来说能穿个三年左右，越野鞋的话损坏率比较高，如果一年参加一两场比赛，再加上日常训练，基本上就得更换鞋子。”
越野赛如何“吸金”？
据中新经纬不完全统计，近期进入越野赛旺季，从全国来看，4月至6月有多场越野赛举办，其中不乏2025 XTERRA阿拉善沙漠挑战赛、2025第三届全球商学院崇礼挑战赛等知名赛事。
体育营销专家、关键之道创始人张庆告诉中新经纬，越野赛火热背后有几个原因，一是越野运动是通过奔跑舒缓压力，同时感受自然，满足生理和心理方面的双重需求；二是一些拥有自然禀赋的地区在发展生态户外概念，政策力度比较大；三是多方面赛事组织者的介入，提升越野比赛专业水准与安全性，吸引更多参赛者，从而形成良性循环；四是以小红书、抖音等为代表的社交媒体推广，很多户外越野线路成为网红打卡地，吸引受众参与；五是马拉松的井喷式发展，为越野跑带来流量池。
越野比赛火热，也在吸引品牌方关注。据中新经纬不完全统计，参与越野赛赞助的品牌包括户外品牌、酒类品牌、护肤品牌等。
以2025第十届凯乐石环四姑娘山超级越野跑为例，该比赛冠名伙伴为凯乐石，铂金合作伙伴包括怡宝、魔力等品牌，此外还有高驰、花红药业、云南白药等十余家官方合作伙伴。
2025年2月24日，耐克公众号发文称，耐克将成为崇礼168超级越野赛的首席独家冠名赞助商、户外装备供应商、唯一体育产品赞助商、官方指定专用装备商。
马泰时刻公众号2025年4月发文称，马泰时刻赞助了2025凯乐石FUGA大坡赛·杭州青山站比赛500名参赛选手的参赛包及补给点的蛋白棒和电解质粉。
对于为什么要赞助、举办越野赛事，自然堂29日下午回应中新经纬称，通过赞助赛事，自然堂能够以更生动、更直接的方式传递品牌精神，深化品牌在消费者心中的形象。同时，赛事吸引了来自全球各地的极限越野跑爱好者，有效促进中外友好交流，也增强了中国在国际极限运动领域的影响力，为自然堂提供了一个向全世界展示品牌的平台，助力品牌走向国际世界。
自然堂提到，自然堂的目标消费群体主要以20-45岁追求高性价比，注重肌肤护理的人群。而参加越野赛的人群以中青年居多，通常是热爱户外运动、追求健康生活方式，勇于挑战自我的群体，很大一部分处于自然堂的目标年龄区间。
2024年，运动零售运营商滔搏正式将加拿大高端越野跑鞋品牌norda引入中国。2025年4月，滔搏在阿那亚举办名为“norda金山岭越野之旅”的品牌活动。
对于为什么要引进norda并举办越野活动，滔搏方面29日晚间回应中新经纬称，越野跑热潮在中国持续升温，随着越来越多的户外运动爱好者加入越野跑的行列中，消费者对高性能和专业装备的需求也在日益增长。举办越野跑，是滔搏全面负责norda在中国发展的具体体现，意味着norda不仅为硬核越野跑者提供顶级装备，更将通过沉浸式体验、社群运营等方式，让更多中国户外爱好者感受到越野跑的魅力。
【编辑:叶攀】